Balett

I den klassiska baletten strävar man efter lätthet, smidighet och harmoniskt samspel i rörelserna. Tekniken bygger på kroppens hållning, benens utåtvridning från höfterna och armarnas klassiska positioner.  Baletträning förbättrar smidigheten, balansen och styrkan och är ett bra komplement till alla andra dansformer.