Flex & Styrka

Nyhet på schemat! "Flex & Styrka" Start söndag 27/9 kl. 13.45-14.30. Klassen är drop-in, så ingen föranmälan krävs.


Har du funderat på vad du kan träna för att få starkare muskler och mer flexibilitet anpassat för dansträning? Då är "Flex & Styrka" något för dig! Under 10 lektioner kommer du att få möta tre lärare med olika träningsfokus. Genom dans-relaterade övningar med olika redskap strävar vi efter att stärka kroppens styrka och rörlighet. Vi kommer att arbeta med flexibilitetsband och pilatesbollar för att komma åt just de mest relevanta musklerna för dansteknisk träning och flexibilitet. Det kommer även ingå balanserande och pulshöjande moment under lektionerna.


Första tillfället är ett gratis prova på-tillfälle, så är du osäker på om detta är något för dig, kom och testa!

Tid: söndagar 13.45-14.30 start 27/9

Pris: 80kr/klass, betalas på plats med Swish. (27/9 gratis prova-på)

Maxantal: 16 st




Norra Strandgatan 1

972 39 LULEÅ

tel: 0920 - 174 59

info@lulearytmik.se

Bankgiro 5629-3483

OM OSS

UTBUD

ANMÄLAN

  • Grey Facebook Icon
  • Grey Instagram Icon
  • Grey YouTube Icon